Більшість з нас звикли асоціювати калорії з нездоровим харчуванням, оскільки деякі дуже калорійні продукти насправді містять багато жиру та інших небажаних інгредієнтів, які не сприяють збалансованому здоровому харчуванню.
Але насправді калорії необхідні і важливі для нашого здоров'я, адже вони виступають паливом, яке забезпечує наш організм енергією.
Отже, для того, щоб не набрати зайві кілограми, а споживати лише поживні та корисні продукти, необхідно знати їх енергетичну цінність.
У новому пості ми розповіли та показали ТОП найкалорійніших продуктів
Детальніше у статті: https://cutt.ly/rF7IeFQ
Збережи
#калорії
