Як відбувається психотерапія?Коли люди чують слово «психотерапія», багато хто уявляє собі стереотипний образ пацієнта, що лежить на кушетці і говорить, тоді як терапевт сидить у сусідньому кріслі і записує думки в жовтому блокноті. Реальність така, що у психотерапії використовується безліч технік та практик.
Як працює психотерапія? Точний метод психологічної терапії, що використовується в кожній ситуації, може змінюватись в залежності від безлічі факторів, включаючи підготовку та досвід терапевта, переваги та точний характер поточної проблеми пацієнта.
Як відбувається сеанс психотерапії?Для більшості видів психотерапії ваш терапевт спонукає вас говорити про свої думки та почуття, а також про те, що вас турбує. Не хвилюйтеся, якщо вам важко відкрити свої почуття. Лікар може допомогти вам набути більше впевненості та комфорту в процесі психотерапії з часом.
Подробиці тут
