Телебачення збільшує ризик розвитку тромбозу? Ще одну причину | Dokazovo

Телебачення збільшує ризик розвитку тромбозу?

Ще одну причину уникати сидячого способу життя було виявлено у метааналізі, який включав дані трьох досліджень із загальною вибіркою 131,421 особа віком від 40 років. Учасники не мали в анамнезі венозної тромбоемболії та в ході досліджень самостійно повідомляли про час, проведений за переглядом телевізора.

Дані дослідження демонструють, що люди, які дивляться телевізор 4 години та більше на день, мають на 35% більший ризик розвитку потенційно смертельного тромбозу (тромбоемболії легеневої артерії або тромбозу глибоких вен), порівнюючи з людьми, які на день дивляться телевізор 2,5 години та менше.

«Коли ви сидите в одному положенні тривалий час, кров, замість того, щоб циркулювати, застоюється у ваших кінцівках, що й викликає утворення тромбів» — зазначає автор дослідження Setor Kunutsor з University of Bristol, Велика Британія.

«Якщо ви плануєте довго дивитись телевізор, робіть перерви, вставайте та робіть розтяжку кожні 30 хвилин» — радить Kunutsor. Також вчений рекомендує вставати та рухатись протягом тривалих авіаперельотів та після оперативних втручань.

Автор: Владислав Федорченко