​​Яким повинен бути ранок донора? Повинен бути супер. А с | ДонорUA

​​Яким повинен бути ранок донора?

Повинен бути супер.

А самопочуття до і після донації залежить від вашої підготовки, зокрема раціона харчування.

Чек- лист важливих порад :

обов’язково сплануйте гарно відпочити за день до донації, пам’ятайте сон впливає на багато чинників підготовки до та відновлення після донації. Не слід здавати кров після роботи в нічну зміну.

поснідайте у день здачі крові, це важливо. Це повинен бути легкий сніданок. Напиклад — чай, сухарі чи печиво. Пийте багато води, це корисно.

За 2 години до та 2 години після здачі крові палити небезпечно і для Вас, і для того, кому потрапить Ваша кров.

не плануйте на цей день серйозних справ, інтенсивне фізичне навантаження та уникайте споживання алкогольних напоїв

пам’ятайте про хороший настрій та гармонійність — ви робите чудову справу, тому, навіть якщо нервуєте, хай мотивація, що ви рятуєте чиєсь життя надасть впевненість і супер силу.

Більше інформації тут — https://donor.ua/pages/6

З нагоди старту інформаційно-освітньої кампанії «Крапля до Краплі», пройдіть коротке опитування та перевірте свої знання: https://bit.ly/39ZJhsf

Долучайтеся до донорства крові в Україні!

Реєструйтесь на сайті ДонорUA, почніть рятувати життя і отримуй подарунки від наших партнерів:

https://account.donor.ua/register

Не забувайте, вода має значення для здоров’я нашого організму.
А пляшка води «Природне джерело» має подвійне значення, адже споживаючи артезіанську воду цієї марки ви підтримуєте розвиток донорського.

Частина прибутку з продажу кожної пляшки цієї артезіанської води спрямовується на розвиток донорства в Україні.

Дивись відео про проєкт «Крапля до Краплі» та користуйся можливістю долучитись до благодійного донорського руху, споживаючи воду "Природне Джерело" :