Почати спочатку: як адаптуватися но нових умов життя та залишитися «в ресурсі»Спартак Суббота — лікар-психотерапевт, медичний психолог та кандидат психологічних наук.
З початку війни запит «як адаптуватися до нових умов життя» став ледь не найпопулярнішим. Це й не дивно, адже майже кожен шостий українець переїхав до більш безпечних міст України.
У матеріалі розглянемо: • нюанси й етапи адаптації
• спосіб у який цей процес можна пройти максимально швидко та безпечно для власного здоров’я, як психічного, так і фізичного.
https://dou.ua/goto/bQtn
#поради
