Роками намагаєтесь боротися з «молочницею», а вона то зникає, | Лікар-гінеколог Твердохліб Тетяна Петрівна🤍🕊

Роками намагаєтесь боротися з «молочницею», а вона то зникає, то повертається!?
⠀
Персистентний вагінальний кандидоз, так ми називаємо часті рецидиви (повторне захворювання), частіше ніж 4 рази на рік.
⠀
Лікування проводимо в супресивному режимі, тобто призначаємо системне антимікотичне лікування. Курс лікування є довготривалий часом, в режимі 1 раз в тиждень, протягом місяця або декількох місяців.
⠀
Також важливо довести кандиду в кишківнику до стану, коли вона не буде шкодити та "жити" в гармонії з іншими представниками нормальної мікрофлори людини.
⠀
В цьому нам допоможе дієта під назвою «Candida».
Дієта виключає всі джерела борошна, цукру і дріжджів з вашого раціону і заохочує до нежирних білків, овочів та корисних жирів.
⠀
Протягом дієти потрібно уникати таких продуктів:
⠀
Продукти на основі борошна - піца, хліб, печиво та інші здоба.
Зерна, що містять глютен - пшениця, ячмінь і жито.
Молочні продукти з високим вмістом лактози - молоко, м’які сири.
Фрукти з високим вмістом цукру - банан, манго, виноград, інжир.
Овочі - картопля, кукурудза, боби, горох.
Оброблені жири та масла, соєва олія, маргарин.
Прості цукри та штучні підсолоджувачі - сахароза, аспартам, кленовий сироп, мед, агава.
Деякі види горіхів - арахіс, фісташки, кеш‘ю.
Алкоголь, особливо пиво, сидр, шампанське.
⠀
Спробуйте включити у свій раціон наступні види продуктів:
⠀
Овочі - Брюссельські паростки, броколі, капуста, цвітна капуста, цибуля, помідор, кабачок.
Фрукти, що містять низький рівень цукру - цитрусові фрукти, полуниця, малина, чорниця.
Здорові жири - авокадо, кокосове масло, оливкова олія та оливки, олія льону.
Безглютенові зерна - кіноа, вівсяні висівки, гречка, рис.
Горіхи - мигдаль, соняшникове насіння, лляне, кокосове, насіння чіа.
Молочні продукти, які містять живі активні культури - кефір, йогурт, біфідойогурт.
Трави - базилік, орегано.
Листова зелень - салат, кульбаба, капуста кале, окріп, петрушка, шпинат.
Натуральний цукор - стевія, ксилитол.
Спеції - куркума, кмин.
Лимон, імбир.
Вода, зелений чай, ройбос.
Пробіотики - БіоГая, Турбіотик дисбактеріос, Лінекс форте, Према.
⠀
Тривалість дієти загалом складає від 4 до 6 тижнів.
⠀
Дієтичні зміни, які визначає дієта «Candida», мають сприятливий вплив не лише для послаблення росту дріжджів, а також може допомогти регулювати рівень цукру в крові.
⠀
Якщо у вас з’явилися симптоми «молочниці», зверніться до гінеколога. Не потрібно займатися самолікуванням! Симптоми «молочниці» можуть приховувати інші інфекції, що передаються статевим шляхом.