Дорогой мой Человек! Сегодня я хочу поговорить с тобой о мотив | Dr. Isaenko

Дорогой мой Человек! Сегодня я хочу поговорить с тобой о мотивации. Ведь сейчас мы все чаще и чаще слышим это слово. Мы получаем десятки приглашений на разнообразные мотивационные курсы, YouTube переполнен мотивационными роликами. Ну и конечно же коучи по мотивации, чье число растет с каждым днем. Так что давай разберемся что же это такое и какие виды мотивации бывают. А сегодня вечером я дам тебе тест для определения уровня одного из видов мотивации.
Существует несколько определений понятия мотивация. Некоторые определяют её как побуждение к действию; другие как способность человека удовлетворять свои потребности посредством какой-либо деятельности, ну и самое замудренное определение: мотивация - это динамический психофизиологический процесс, который управляет поведением человека и определяет его организованность, направленность, устойчивость и активность.
Мнения ученых, как это часто бывает разделились. Часть из них считает что мотивацией является совокупность процессов, отвечающих за побуждение и деятельность. Другие определяют мотивацию как совокупность мотивов. Определяя мотив как идеальный или материальный предмет, достижение которого выступает смыслом деятельности. Человеку он представляется в форме специфических переживаний, которые могут характеризоваться положительными эмоциями от достижения этого предмета, или же отрицательными, связанными с неудовлетворённостью в настоящем положении.
Мотив нередко путают с потребностью или целью, но потребность - это подсознательное стремление устранить дискомфорт, а цель - это результат сознательного процесса постановки цели. К примеру, голод является потребностью, желание поесть это мотив, а еда это цель.
Мотивация является сложным психологическим феноменом, поэтому существует огромное количество ее видов.
Внешняя мотивация, которая не связана с содержанием какой-то деятельности, а обусловлена внешними для человека обстоятельствами, например, участие в соревнованиях, чтобы получить награду.
Внутренняя мотивация наоборот связанна с содержанием деятельности, а не с внешними обстоятельствами, например, занятия спортом, потому что это доставляет положительные эмоции.
Положительная мотивация основана на положительных стимулах. Вспомни, когда в детстве нам обещали награду если мы будем себя хорошо вести в какой-то ситуации
Отрицательная мотивация в свою очередь основывается на отрицательных стимулах, человек делает что-то во избежание наказания.
Устойчивая мотивация - это мотивация, основанная на естественных потребностях человека таких как утоление жажды, голода и тому подобное.
Неустойчивая мотивация - мотивация, которая требует постоянной внешней поддержки, например, сбросить вес или бросить курить.
Выделяют также дополнительные виды мотивации, к ним относят индивидуальную мотивацию, направленную на поддержание саморегуляции (избегание боли, поддержка температуры и т.д.); групповую мотивацию - забота о потомстве, поиск своего места в обществе, поддержание структуры общества и познавательную мотивацию - игровая деятельность, исследовательское поведение.
Если же говорить о мотивах, то их тоже существует большое количество:
Мотив самоутверждения - стремление самоутвердиться в обществе, получить определённый статус, уважение.
Мотив идентификации - стремление к тому, чтобы походить на кого-то (авторитета, кумира, родителей)
Мотив власти - стремление к влиянию на окружающих, руководить ими, направлять их действия.
Внешние мотивы - побуждающие к действиям факторы находятся вне деятельности (престиж, материальные блага).
Мотив саморазвития - стремление к личностному росту, реализации своего потенциала.
Мотив достижения - стремление достигать лучших результатов и овладевать мастерством в чём-либо.
Просоциальные мотивы - мотивы, которые связаны с чувством долга, ответственностью перед людьми.
Мотив присоединения - стремление устанавливать и поддерживать связь с другими людьми, к контакту и приятному общению с ними.