Сонечко укріплює імунітет, поліпшує настрій, а ще — це джерело | Добробут про здоров'я жінок і дітей

Сонечко укріплює імунітет, поліпшує настрій, а ще — це джерело вітаміну D. Щоб відпочинок влітку приносив малюкові тільки користь, важливо притримуватися правил перебування на відкритому сонці та користуватися сонцезахисним кремом. Як правильно вибрати SPF-засіб для дитини — розповів педіатр клініки «Добробут» Риков Олексій.

1. Це має бути професійна аптечна косметика, яка не викликає алергії у дитини.
Перед першим використанням нанесіть трохи крему на ліктьовий згин. Якщо у дитини не з’явилося подразнення — кремом можна користуватися.

2. Засіб має бути дозволеним для використання у дітей.
Дитяча косметика розробляється з урахуванням особливостей шкіри, тому до 3-х місяців SPF-засоби використовувати не можна. Деякі креми можна використовувати з 3-х місяців, деякі — з 1 року, а дорослу косметику використовувати заборонено.

3. Крем має бути водостійким.
Якщо крем не водостійкий, то він не витримає жвавих ігор у воді, постійного руху та потовиділення. Переконайтеся, що на упаковці є відповідна позначка.

4. Крем повинен мати високий ступінь захисту від UVB- і UVA-випромінювання.
Випромінювання типу В сприяє виникненню засмаги, він же спричиняє опіки, а вплив променів А виражається в старінні шкіри, появі родимок та пігментних плям.
Для прогулянок містом можна використовувати SPF 15-25, а от для відпочинку біля моря варто обирати засоби з високим фактором захисту. Чим світліша та чутливіша шкіра — тим він має бути вищим. Але не рекомендовано використовувати крем із SPF більшим за 50, адже він може спричинити алергічну реакцію.

Пам’ятайте, що крем допомагає шкірі виробляти меланін, але не захищає від сонячних променів повністю. Обирайте правильний час для прогулянок (до 11:00 та після 17:00), правильний одяг, тримайте в нормі водний баланс — і ваш малюк отримає від сонечка тільки користь!