Розвіюємо 3 найпопулярніші міфи про вагітність Відповідають л | Добробут про здоров'я жінок і дітей
Розвіюємо 3 найпопулярніші міфи про вагітність
Відповідають лікарі акушери-гінекологи ММ «Добробут» Леся Красій та Аліна Осадча.
Чи безпечно жити статевим життям? Чи відчуває це малюк, йому не боляче?
Статевим життя жити можна. Ви не хворі, а вагітні. Але є декілька протипоказів до статевого життя під час вагітності: вкорочення шийки матки, загроза передчасних пологів або переривання вагітності на маленьких термінах, кров'янисті виділення, причиною яких може бути гематома або вкорочення шийки матки. Головний протипоказ – це передлежання плаценти або низьке її розташування. За наявності хоча б одного з цих протипоказів радимо консультуватись з лікарем та дотримуватись його рекомендацій. А якщо протипоказів немає, то ви можете жити спокійно та без обмежень.
Чи можна займатися спортом під час вагітності?
Може здатися, що вагітна жінка, немов кришталева ваза, має пролежати всі дев'ять місяців. Насправді це не так. Якщо вагітність протікає фізіологічно, без ускладнень і жінка звикла до тренувань, добре себе почуває, то спортом займатись не протипоказано. Фізичні навантаження допомагають тримати тіло в тонусі, не набирати зайві кілограми та забезпечують гарний настрій. Особливо, якщо поруч є тренер, який обізнаний з особливостями перебігу вагітності. Плавання, йога та пілатес чудово розвантажать спину. Дозволені також ізольовані навантаження на руки, ноги. Проте слід уникати перевантаження м'язів преса і попереку. Танці також підіймають настрій, це хороше кардіотренування.
Чи можна стригтись і фарбувати волосся, робити манікюр та педикюр під час вагітності?
Фарбування волосся. Ми знаємо, що через шкіру всмоктується найбільше шкідливих речовин. Але сьогодні доступна велика кількість якісних фарб без аміаку, які можна застосовувати під час вагітності.
Манікюр. Робити безпечний манікюр з використанням стерильних інструментів чи власного манікюрного набору, покривати нігті гель-лаком можна. Проте варто використовувати маску, щоб захиститися від пилу, неприємних і шкідливих запахів.
Косметологічні процедури. Дозволені ультразвукові чистки, масаж, доглядові маски. Проте слід уникати хімічних пілінгів, введення ботулотоксину чи лазерних косметологічних процедур.
Депіляція. Болючі процедури під час вагітності небажані. Але якщо у вас досить високий поріг чутливості, ви можете робити шугаринг або воскову депіляцію без обмежень. А от про лазерну епіляцію краще забути, оскільки безпечність цієї процедури не доведено.
Масаж. Не дозволяється робити масаж вагітним у зоні попереку, животика. А от масаж шиї, комірцевої та грудної зони – можна. Масаж ніг, особливо коли турбують набряки кінцівок, буде суперкорисним та рятівним засобом.
Якщо ви бажаєте дізнатись більше про вагітність, переходьте за посиланням https://www.instagram.com/p/CROxWLEnlCz/ та дивіться прямий ефір, під час якого наші лікарі відповіли на всі найпоширеніші запитання про каву, авіаперельоти та інші міфи про вагітність.
Ми поруч!
Ваш «Добробут»
