​Середземноморська дієта – одна з найздоровіших та смачніших у | Мережа Освітніх Хабів – EduHub

​Середземноморська дієта – одна з найздоровіших та смачніших у світі.

Дієта корисна за рахунок великої кількості спецій, овочів та фруктів , горіхів , цільних злаків та малої кількості солі, а найголовніша особливість – використовувати оливкову олію замість соняшникової.

Ця дієта допомагає:

позбавитись зайвої ваги;

покращити здоров'я серцево-судинної системи;

захистити від діабету 2 типу;

жити довше, про що говорять науковці

А для тих, хто дійсно переймається про своє здорове харчування ми розробили курс «Правильне харчування », який допоможе тобі будувати свій щоденний раціон та налагодити власне здоров'я.

Реєструйся на курс http://eduhub.in.ua/courses/scorm-kurs-17-pravilne-harchuvannya