​5 книг, які допоможуть побороти стрес Не секрет, що для баг | Мережа Освітніх Хабів – EduHub

​5 книг, які допоможуть побороти стрес

Не секрет, що для багатьох читання – рятівна паличка у боротьбі зі стресом, або ж просто один зі способів відволіктись від зовнішніх подій.

Проведіть цю неділю на користь свого спокою

«12 правил життя. Як побороти хаос» Джордан Пітерсон.

«Джерело» Айн Ренд.

«Втрачені зв’язки: справжні причини депресії та несподівані рішення» Йоганн Харі

«Не годуйте мавпу! Як вийти із замкнутого кола неспокою та тривоги» Дженніфер Шеннон

«Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимир Станчишин.