Для наближення до заповітного 'прийняття себе' рекомендую: ⠀ | Elena_astropsyholog

Для наближення до заповітного "прийняття себе" рекомендую:
⠀
Пробачте себе за всі невдачі та помилки.
⠀
Кожен робив вчинки, про які шкодував. Але не треба нести ці спогади через усе життя. Згадайте момент, коли вам було найбільше соромно чи сумно. Відтворіть його у пам'яті. А тепер скажіть собі: "Я прощаю себе та йду до щасливого життя".
⠀
Запитайте: "Що я люблю?"
⠀
Напишіть 100+ фактів про себе. Все, що вам подобається: у зовнішності, характері, навичках і т.д. Так ви знайдете те, на що у звичайному житті рідко звертаєте увагу. І наступного разу, коли будете незадоволені собою, згадуйте про те хороше, що у вас є.
⠀
Завдяки своєму тілу.
⠀
Досить виводити себе дієтами та тренуваннями, все має бути в міру. Не критикуйте своє тіло, а дякуйте за те, як воно допомагає вам щодня! Перестаньте воювати з тілом, а прийміть його. Займайтеся спортом і правильно харчуйтеся з любові до тіла, з бажання дбати про нього, а не навпаки.
⠀
Цінуйте себе.
⠀
Адже ви пам'ятаєте, що кожна людина унікальна по-своєму? У вас свої таланти, навички, думки, почуття. Такої ж іншої людини на світі просто немає! Чи це не привід почати цінувати та приймати себе?
⠀
А щоб допомогти собі на шляху прийняття себе, любові до себе, впевненості в собі, раджу скористатись моіми предметами сили