ПРАКТИКА «КРАСА І МОЛОДІСТЬ»
Практику треба робити вранці.
Це перше, що ви робите відразу після сну. Ідеально – якщо ще напівсонний стан.
Підходимо до крана та кладемо на нього руку.
Вимовляємо:
«Нехай зараз вода, яка піде з крана і якою я вмилась, принесе мені красу, молодість, здоров'я. Мої зморшки розгладжуються, а шкіра сяє».
Почніть вмиватися.
Обов'язково, щоб вода була прохолодна (не надто холодна, але й не гаряча).
Коли завершите, подивіться на себе в дзеркало і похваліть.
Скажіть, яка ви гарна, яскрава, молода.
