16 ТРАВНЯ Намагайтеся сьогодні дотримуватися однозадачності, | Elena_astropsyholog

16 ТРАВНЯ

Намагайтеся сьогодні дотримуватися однозадачності, не робіть одночасно багато — зараз це може призвести до сильного ментального перенапруги, перевантаження і навіть травм, нещасних випадків.

Є ризик алергій – будьте обережні з незнайомою їжею, косметичними препаратами, всім, що застосовуєте вперше.

Знайдіть час для динамічних медитативних практик: найпростіше, що можна зробити, це уважно спостерігати за тим, що відбувається навколо під час ходьби, їзди у громадському транспорті, не йдучи з головою у свої думки.