Когда какой способ и метод применять? Идти к психологу? Коучу? | Евгения Гринь

Когда какой способ и метод применять?
Идти к психологу? Коучу? Работать с мышлением? Идти рисовать нейрографику? Читать книги или проходить курсы?

Часть 1.

Давайте сначала разберемся, как устроено сознание человека (в карусельке есть отличная иллюстрация).

Классная метафора нашего сознания - это айсберг. На поверхности лишь 10% и это наше сознательное мышление. То, что мы слышим, как мысли (и то не все), то, что мы можем контролировать и видеть, если направим туда внимание.

Задумайтесь сейчас: наше мышление, которым мы понимаем реальность всего лишь на 10% влияет на нашу жизнь.

А что же составляет остальные 90%?
Это подсознательное и бессознательное.

Подсознание имеет свою логику и хранит всю информацию и ощущения с внутриутробного развития. Обычным способом, направляя туда внимание нам очень сложно там что-то разглядеть. Мы можем обнаружить только результаты. И это уже классно. Если я обнаружила себя в точке, например, когда я болею и не могу встать после месяца тяжелой работы, я могу сказать, что просто подхватила вирус. Но если такая ситуация - это закономерность, значит что-то из подсознания запускает одну и ту же программу.

А вот с недосягаемой сознанием зоной бессознательного сложнее - область, где происходят принципиально недоступные для восприятия самого субъекта психические процессы, внимание туда принципиально не достает.

Продолжение уже завтра