Думки Шлях практики - постійний пошук ключиків до всіх двер | Родові відьми Бандери

Думки



Шлях практики - постійний пошук ключиків до всіх дверей саме в собі.

І саме наше тіло є ключиком до нашого розуму. 

Навіщо взагалі бути в моменті, заземлятись і т.д.? Коли ти буквально  знаходишся у своєму тілі, усвідомлюєш все всі свої відчуття і відстежуєш  думки, ти на сходинку вище в духовності. Духовності й стабільності.



Я останнім часом активно працюю з точками на тілі, і що можу порадити - іноді, можливо після медитації, відчуйте яка зона потребує уваги, доторкніться до неї, промасажуйте, чи надавіть, як захочете. Можливо ваше тіло хоче щось сказати вам.



Наприклад, якщо болять плечі і шия - спробуйте делегувати відповідальність іншим, проговорювати свої тривоги. 

Якщо вам важко заплакати - промніть зону ключиць і шиї, тіло наче буде виштовхувати все навантаження.



Так само пробуйте працювати з іншими зонами, заплющуйте очі й відстежуйте потреби свого тіла.



А ще в кінці такий friendly reminder, духовність = тіло. Тіло наш провідник в це життя, і ми можемо користуватись всіма профітами що воно нам дає:)

#стаття #заземлення