Яблоко или яблоко с орехом ? Как правильно перекусывать? Полез | 🔥 𝙁𝘼𝙏 𝙕𝙀𝙍𝙊🔥

Яблоко или яблоко с орехом ? Как правильно перекусывать? Полезные жиры насыщают дольше, чем углеводы + имеет гормон ССК , который является гормоном насыщения .