FIlab

2022-06-10 18:53:58 Медитація - це практика розвантаження психіки, відчуття тіла і єднання його з розумом і духом В такій цілісності ви переходите в стан який називається ресурсним

Цієї неділі 12.06 о 09:00 за українським часом , запрошуємо вас помедитувати разом з Друдом.
Практика триватиме 1 год

Оплатити участь можна за посиланням

До зустрічі онлайн

https://secure.wayforpay.com/payment/meditation1206 Відкрити / Коментувати

2021-08-18 12:34:08 ​​Чули про Human Design? Не впевнені чи це новомодний гороскоп , чи дивна секта , чи ефективна система самопізнання ? Цікаво спробувати, але не впевнені як? Тепер це можна зробити у Filab!

Як ви знаєте, всі наші послуги спрямовані на те щоб допомогти вам знайти своє призначення у професійному та особистому житті та бути у балансі з собою . Щоб зрозуміти в чому ж є ваше призначення, потрібно зазернути глибше у себе, почути свої внутрішні бажання. Саме в цьому може допомогти система Дизайну Людини .

Наша Енджі довго досліджувала цю систему, пройшла серію навчань та готова поділитися своїми знаннями з вами в режимі індивідуальних консультацій!

Для того, щоб записатись на вашу індивідуальну базову читку будь ласка заповніть анкету за посиланням нижче, і наш менеджер зв'яжеться з вами

Якщо вам цікаво, не зволікайте, бо є лише 1 місце на тиждень Відкрити / Коментувати

2021-07-09 14:54:15 ​До 18.07 можна оплатити участь по зниженій ціні Відкрити / Коментувати

2021-07-09 14:31:14 ​Команда Filab знову збирає рюкзаки і запрошує вас доєднатись до довгого вікенду в горах
⠀
Цього разу ми хочемо присвятити наш ретріт темі Self Care. Для нас, дбати про себе та своє тіло - це не тільки фізичні навантаження, спа, або масаж. Ми віримо в цілісний підхід, коли ми збалансовано дбаємо і за тілом і за своїм ментальним здоров'ям А ще ми віримо, що дбати за собою не вимагає багато часу та ресурсу. На цьому ретріті ми поділимося з вами практиками та біохаками, які доступні всім і які можна застосовувати кожного дня, без додаткових витрат
⠀
CHILAB RETREAT це:
⠀
небанальний відпочинок від буденності та digital-detox
4 дні повного перезавантаження
ранкова хатха-йога
mindfulness медитації
лекції по харчуванню та біохакінгу
дихальні вправи та практики тілесної усвідомленості
китайські чайні церемонії
похід у гори, свіже повітря та нове community Відкрити / Коментувати

2021-07-05 12:27:29 ​Поки @olesya_baby_sleepcoach у Львові, ми вирішили швиденько запросити її провести лекцію у Filab. Адже знання, якими вона готова поділитися, просто життєво необхідні для кожної мами І так, лекція нарешті відбудеться в офлайн форматі у нашому просторі
⠀
Олеся Мальована - сертифікований консультант з дитячого сну і мама. Навчалась у Family Sleep Institute і вже 2 роки колупається у дитячому сні, режимі та обожнює це робити:
⠀
"Не буду оригінальною і зразу скажу, що до цієї професії мене привела моя дочка, яка просто жахливо спала і в перші місяці її життя я перетворилась на постійно ниючого ходячого зомбі. І, можливо, все так і продовжувалось би, бо люди кажуть, що "материнство то є важко", але якась частина мене відчувала, що то не мусить бути так. Я бачила батьків які відпочивають і хотіла, щоб у мене було так само. Я хотіла спати. А ще більше я хотіла, щоб згадка про мій декрет була приємною - де я йду містом з моїм walking cappuccino, красивим візочком і посміхаюсь прохожим, а не ховаю очі, коли моя дитина верещить на всю вулицю, безперестанно трясу візком і здригаюсь від звуку кожної собаки та автобуса."
⠀
Коли Олеся налагодила сон Софії, то вже просто не змогла зупинитись, вона читала, вчилась, слухала подкасти і дивилась відео про науку сну та вирішила що це саме те, чим вона хоче займатись. Вона вирішила допомагати мамам відпочивати, колись це змінило її погляд на материнство, і вона прагне змінювати життя інших.
⠀
З радістю поділиться з вами фішками і хитрощами підбору режиму для ваших діток. Поговоримо про кожен вік окремо від 0 до 3-х років, переходи на меншу кількість снів, кризові ситуації, а також відповість на ваші запитання.
⠀
Тривалість: 1,5 год
⠀
Ціна: 300 грн Відкрити / Коментувати

2021-06-28 14:56:24 ​​Хотіли би прийти до нас на Курс акторської майстерності, але маєте сумніви - "чи це для мене?", "чи підійде мені формат занять?", "чи сподобаються мені тренери?", "чим я буду займатись на курсі цілих 3 місяці?"
⠀
Пропонуємо вам пробне заняття з акторської майстерності, на якому ви отримаєте відповіді на всі ці запитання та познайомитесь ближче зі світом театру А також, звісно, попрацюємо над:
⠀
голосом і дикцією за допомогою вправ на артикуляцію;
дослідженням свого тіла та відчуттям його у просторі;
взаємодією з людьми та розкриттям творчого потенціалу.
⠀
І приємний бонус від нас! Якщо після заняття ви вирішите продовжити своє навчання на Курсі акторської майстерності, то ми повернемо вам вартість квитка 300 грн у формі знижки на курс
⠀
Заняття відбудеться оффлайн у Filab (вул. Садова 2А, 3 поверх) З собою обовязково потрібно мати змінний спортивний одяг!
⠀
Тривалість: 2 год Відкрити / Коментувати

2021-06-24 14:30:16 ​Якщо ви відкладали проходження цього навчання, то це ваш останній шанс, тому що ми проводимо онлайн-інтенсив "Тайм-менеджмент та особиста продуктивність" востаннє (але з новим додатковим днем!) ;)

Вже 10-11 та 17-18 (18-го новий день) липня о 11:00-13:30 запрошуємо долучитись до інтенсиву та дізнатись усі лайфхаки тайм-менеджменту

Кріс багато досліджувала благородне бажання людей бути суперменами та реальність 24-х годин, в які не так вже й багато поміщається. У своєму авторському курсі, вона поділиться набутими теоретичними знаннями, практичним досвідом та особистими лайфхаками.

Ціль навчання - допомогти учасникам розробити власну систему продуктивності, яка дозволить їм досягати свої цілі.

Інтенсив поділений на три блоки:

Блок 1: Організація часу
Блок 2: Дисципліна мислення та організація життя та думок
Блок 3: Про організацію особистого простору

Для тих, хто вже проходив інтенсив, буде можливість придбати квиток окремо на новий день « Про організацію особистого простору»

Інтенсив буде проходити наживо. Якщо ви не встигаєте долучитись до Zoom-конференції, ви зможете переглянути запис до 21.07 включно Відкрити / Коментувати

2021-06-07 16:04:23 ​​Багато хто з нас стикається з потребою презентації своїх ідей, візуалізацією проектів, структуруванням інформації в процесі навчання та в роботі. Та як це зробити простим та зрозумілим для всіх, а особливо для себе? Допомогти у цьому може творчий метод ведення нотаток - СКЕТЧНОУТІНГ
⠀
Скетчноутінг (або скрайбінг) - це створення конспектів, що поєднують текст, прості малюнки та схеми і допомагає виділяти головне, структурувати та краще запам‘ятовувати інформацію.
⠀
На майстер-класі ви дізнаєтесь про:
переваги візуальних конспектів та як їх можна використовувати в навчанні чи роботі;
дізнаєтесь про основні елементи скетч нотаток;
на практиці виконаєте завдання, які допоможуть вам створювати такі візуальні конспекти самотужки.
⠀
Про спікера: "Мене звати Женя Полуектова. У мене завжди була звичка записувати все важливе, а потім ніколи не повертатися до своїх записів. Кілька років тому я дізналась про скетчноутінг та мої нотатки перетворились на smart-нотатки. Тепер я професійна скетчноутерка та допомагаю компаніям та організаціям візуалізувати інформацію."
⠀
І головне, щоб почати зовсім не обов‘язково вміти малювати! Майстер-клас підійде представникам творчих та не творчих професій.
⠀
Тривалість: 2,5 год (2 год майстер-клас + півгодини сесія Q&A)
⠀
Необхідні матеріали: папір/нотатник та ручка/маркери Відкрити / Коментувати

2021-05-26 16:09:36 ​​Інтенсиви з акторської майстерності - повертаються!
⠀
Вже цієї неділі 30.05 запрошуємо вас Filab на 3-х годинний інтенсив, де ви зможете пізнати для себе світ театру
⠀
Інтенсиви з акторської майстерності для всіх хто, хоче поставити вимову, бути впевненим у собі, позбутися незграбності рухів, навчитись класно презентувати свої ідеї.
⠀
Під час колективної практики, яка відбувається в форматі гри, будемо:
⠀
приводити тіло в тонус, отримаєте енергетичний заряд на кілька днів;
пробуджувати голос за допомогою вправ на артикуляцію;
взаємодіяти з людьми, позбавлятись скутості та комплексів;
розкривати свій творчий потенціал;
розробляти концентрацію та витримку;
досліджувати своє тіло, голос та розум.
⠀
ВАЖЛИВО! З собою обов'язково потрібно мати змінний зручний спортивний одяг
⠀ Відкрити / Коментувати

2021-04-27 15:28:11 ​​Ми розпочали продажі квитків на онлайн-інтенсив «Особистий бренд по-людськи» від Кріс Косик Перші два дні продажів діє ціна Early Bird - 500 грн до 28 квітня включно
⠀
На інтенсиві ви дізнаєтесь що таке персональний бренд і чому він сьогодні є у всіх, навіть якщо ним не займатись?
⠀
Кріс розповість чому в сучасному світі важливо займатись особистим брендом і як це робити по-людськи, не втрачаючи глузд або душу. Будемо розбирати теорію та історію, відомі кейси хороших та невдалих особистих брендів, та практичні поради для побудови вашого бренду. Під час інтенсиву більшість теорії пояснюється на відомих або цікавих прикладах останній років

Інтенсив поділений на три частини:
Історія – звідки воно взялось?
Теорія – що це таке і нащо?
Практика – як це можна використати для себе?
⠀
Коли? 15-16 травня 11:00-14:00
⠀
інтенсив буде проходити наживо, але записи ефірів будуть доступні до 18.05 до кінця дня 00:00, тому якщо ви не встигаєте долучитись до Zoom-конференції, ви зможете переглянути запис трохи пізніше. Відкрити / Коментувати