​ Коли потрібно звертатися по психологічну підтримку до спеціа | Перша Медійна Допомога

​ Коли потрібно звертатися по психологічну підтримку до спеціалістів? МОЗ описало перші симптоми, які свідчать про проблеми з ментальним здоров’ям.
1. Смуток, пригніченість і тривога тривалий час без конкретної причини
2. "Стрибки" настрою: від дуже хорошого до дуже поганого
3. Постійне хвилювання з причиною і без, відчуття апатії, радощів від дій, які раніше приносили задоволення.
4. Спалахи гніву, агресії, злості.
5. Поява суїцидальних думок або поведінки, завдання собі ушкоджень.
6. Прогалини у пам'яті, небажання спілкуватися з друзями і рідними, відмова "виходити в люди".
7. Нав'язливі думки, галюцинації.
8. Раптове потовиділення, напади нудоти, прискорене серцебиття або утруднене дихання, порушення сну, розлади харчової поведінки.
9. Непереборна втома.
У таких випадках у МОЗ рекомендують звернутися до спеціалістів.
#перша_медійна_допомога #психологічна_безпека