Привіт, давайте знайомитися. Мене звати Іра - мені 28 років. | Кулінарне натхнення🥞

Привіт, давайте знайомитися. Мене звати Іра - мені 28 років.
І я люблю готувати . Я маю освіту кухара-бармена . Я працювала кухарем в кафе , піцмайстром в піцерії . Обожнюю експериментувати над смаками, творити і смачно поїсти . Але смачно поїсти - цього дуже мало. Їсти потрібно з користю для здоров'я, щоб життя було, енергійне і активне . Безперечно їжа впливає на якість і успішність нашого життя.

Тому мене захопив новий напрямок - пов'язаний з їжею і харчуванням - нутриціологія! Дієтолог - нутриціолог - це консультант з правильного харчування . Який вивчає все пов'язане з продуктами харчування, їх склад, вплив на організм, їх правильне поєднання і приготування. За допомогою правильного харчування можна покращити самопочуття, схуднути і навіть позбутись певних захворювань .

Саме тому я звільнилася з роботи на кухні. І поринула в навчання. На разі я готую лише вдома - для сім'ї, ділюся рецептами з вами і допомагаю людям налагодити своє харчування. Сама я - вже 9 років не їм м' ясо, дуже обмежено молочне (максимум сир і то дуууже рідко, десь шматочок), майже не їм продукти з вмістом цукру, і на рахунок дріжджів . Мої ж син і чоловік їдять м'ясне і молочне саме тому на каналі безліч різноманітних страв - але максимально не шкідливих.

Як що вам потрібна консультація/допомога з налагодженням харчування звертайтеся за деталями - контакти є в описі каналу...

#знайомство #автор #харчування #поради #меню #нутриціолог