Салат ,,Моряк''
Склад :
Водорослі - вакаме ( необхідно замочити в теплій воді на 5 хв)
Яйця
Ікра (улюблена)
Крабові палички
Неймовірно смачний і корисний салат особливо для жінок. Оскільки морепродуктаи а особливо водорослі багагаті на йод
Дефіцит йоду це справжня проблема, яку недооцінюють!
Адже йод відповідає за роботу щитовидної залози яка в свою чергу допомагає виробляти жіночі гормони .
Тому . Дбайте про себе, насолоджуйтеся життям і
будьте здорові
