​​Метаболизм достигает «пика» в возрасте одного года и замедля | Formula Life

​​Метаболизм достигает «пика» в возрасте одного года и замедляется после 60 лет.

Исследование, проведенное с участием 6400 человек в возрасте от восьми дней до 95 лет в 29 странах, объясняет, что метаболизм остается одном и том же уровне, на протяжении всего среднего возраста.

Напомним, что такое метаболизм. Метаболизм, или обмен веществ — это совокупность химических реакций, позволяющих организму оставаться живым. Наша внутрення лаборатория все время напряженно работает, и даже самое простое действие обеспечивается слаженной работой внутренних систем.

Исследование, опубликованное в журнале Science, выявило четыре фазы метаболической жизни:

• От рождения до возраста одного года, когда метаболизм меняется от уровня матери к уровню на 50% выше, чем у взрослых.

• Легкое замедление до 20 лет, без резких скачков при всех изменениях полового созревания.

• Без изменений в возрасте от 20 до 60 лет.

• Постоянное снижение, с ежегодным падением, которое к 90 годам снижает метаболизм на 26%, чем в среднем возрасте.

Также это исследование подтвердило мнение, что ожирение связано с избыточным потреблением энергии, а не снижением её расхода.