Я нагадую
Що ваші емоції важливі
Ні, ви не прикидуєтесь
Злість- це емоція, шо допомогає виявити ваші особисті кордони
Сум- це емоція, яка вказує, що якісь ваші потреба ігноруються, не виконуються чи пропали загалом
Огида- це емоція, що вказує що неприємно саме для вас
Ви можете плакати, кричати, "нити", бо ВИ ЛЮДИ
Плакати корисно, бо ви вивільнюєте кортизол- гормон стресу
Ви можете робити все, крім того, що порушує чужі кордони
