Вправи для грудей – комплекс вправ для грудних мʼязів Грудні | Gosta Media 🇺🇦
Вправи для грудей – комплекс вправ для грудних мʼязів
Грудні м’язи – велика група м’язів, яка поділяється на “поверхневі” і “глибокі”. Для формування пропорційної та підтягнутої фігури, дуже важливо приділяти їм достатньо уваги. Це стосується і жінок, і чоловіків. Розвиваючи ці м’язи, чоловіки отримують омріяний рельєф, а жінки таким чином можуть скорегувати форму грудей та попередити обвисання...
