Як бути в потоці розвитку: правила на кожен день Наскiльки | Гроші24
Як бути в потоці розвитку: правила на кожен день
Наскiльки б зручно ви не сіли, а нога затече. Треба міняти положення (Далай Лама)
Так і в житті. Але в метушні ми забуваємо, що треба вдосконалюватися розумово, фізично, емоційно та духовно. Кожен день потрібно ставати краще
Є список простих правил, які допоможуть бути в постійному потоці розвитку.
Покінчіть з найнеприємнішими задачами
“З'їжте жабу” — зробіть те, що давно відтягували (неприємну розмову, складне завдання, якусь покупку, ремонт тощо). Звільніться від усіх неприємних справ, і вони не будуть висіти тягарем у вас на душі.
Почніть нарешті розвивати або здобувати навички
Кращого часу, ніж зараз, не буде. Не потрібно чекати особливого дня, щоб покращити англійську. Хочете знати іноземну мову — реєструйтеся на сервісі для самостійного навчання, придбайте аудіокурс або найміть репетитора
Читайте, читайте і знову читайте!
Читайте книги будь-яких жанрів, читайте запоєм. Книги розширять вашу свідомість, додадуть досвіду, який ви, можливо, не зможете отримати в реальності.
Розвивайте тіло
Робіть щоденну зарядку, бігайте вранці, займайтеся йогою, ходіть у басейн і/або фітнес-зал — вибирайте, що більше до душі! В результаті не тільки тіло вам подякує, а й ваш мозок
Насичуйте організм корисною їжею та пийте більше води
Люди, які бажають зростати і розвиватися, повинні робити це у всіх сферах свого життя. Любов до свого організму — одна зі складових успіху людини, яка йде правильним шляхом життя.
Духовне невід'ємно пов'язане з фізичним
Починайте кожен свій день з думок про те, як зробити щасливим самого себе або когось іще. Нагодуйте безпритульних тварин, пожертвуйте гроші на благодійність тощо. Так ви зростатимете духовно.
А ще: хваліть себе та інших за будь-якої можливості — це найвищий мотиваційний інструмент. Оточуйте себе тільки приємними людьми, з якими комфортно. І посміхайтеся багато і щиро!
