Гроші24

2021-04-26 10:12:00 ​​Як бути в тонусі, працюючи вдома⠀

Сидяча робота — синонім малорухливого способу життя. Фізична активність — це те, що допоможе залишатися в тонусі. Навіть коли графік розписаний похвилинно, можна знайти трохи часу, щоб розім'ятися й підбадьоритися. Як цього досягти?

Частіше відпочивайте. Повне завантаження роботою, життя в прискореному темпі, перевантаження — ваш звичний ритм? Напевно ви зможете витримати так і місяць, і рік, але втома все одно візьме своє. Стрес від перевтоми відіб'ється на організмі й доведеться розгрібати наслідки. Тому навчіться розподіляти час правильно і обов'язково відпочивайте.⠀

Намагайтеся налаштувати режим дня, засинати і прокидатися в той самий час. І бажано не працювати ночами. Якщо графік поламаний, ні про яке відновлення організму говорити не доводиться. Недосипання призведе до порушення роботи нервової системи, а потім і до проблем в інтелектуальній і емоційній сферах.⠀

Нестача фізичної активності, звичайно, позначається на тонусі. Якщо немає можливості ходити до фітнес-клубу, робіть зарядку вдома. Зараз можна вибрати онлайн-тренування на будь-який смак. Або знайдіть комплекс вправ і виконуйте 2-3 рази на тиждень. Працювати на знос ніхто не змушує, але додати фізичні навантаження в розпорядок дня — просто життєво необхідно.⠀

Робіть щоденний променад. За будь-якої можливості ходіть пішки. Можна в обідню перерву вийти на вулицю, навіть якщо це буде похід у сусідній магазин або прогулянка навколо будинку. Мінімально користуйтеся ліфтом, більше ходіть сходами. Треба проїхати пару зупинок? Краще пройдіть їх пішки.⠀

Важливий момент — правильне харчування і споживання достатньої кількості води. По можливості виключіть шкідливості з раціону, додайте цільні натуральні продукти й оптимізуйте режим харчування. Відкрити / Коментувати

2021-04-25 11:12:00 ​​Хочете успіху — ведіть щоденник!

Як стати більш ефективним в роботі та своєму повсякденному житті

Насправді ми часто недооцінюємо себе і, на жаль — рідко хвалимо. Існують щоденники, які допомагають підняти самооцінку й змусити себе цінувати. Тобто, через ваші дописи — змотивують до успіху. Ділимося найкращими:

Good enough

Цей щоденник допомагає зрозуміти власну цінність і підвищити самооцінку. Принцип дії дуже простий: кожен день треба відповідати на 3 питання:

Що ви робили сьогодні?

Які якості ви проявили?

Підтримайте себе (в цьому пункті треба себе нахвалювати).

Дивно, але ми часто не помічаємо, як багато робимо. Особливо це актуально для матерів у декреті, коли здається, що ти нічого такого не робиш, але сильно втомлюєшся. Щоденник допоможе усвідомити, скільки завдань ми вирішуємо (від приготування вечері до важливих проєктів на роботі) і навчить ставитися до себе з теплотою і турботою.

Ціна: 568 грн.

365 facts about me

Тут зібрані 365 простих питань — від того, яке морозиво ваше найулюбленіше, до того, хто та людина, до чиїх порад ви готові прислухатися. Щоденник потрібен для того, щоб краще зрозуміти себе. Адже зазвичай ми такі заклопотані, що розучилися відповідати на прості запитання. І дійсно, спочатку дуже довго думаєш над відповідями, а потім це допомагає краще пізнати себе.

Ціна: 700 грн.

6 хвилин. Щоденник успіху

Цей часопис створив той же автор, що і прості “6 хвилин” (Домінік Спенст). Після успіху першого щоденника у чоловіка значно побільшало роботи, тож він почав вигоряти і зривати дедлайни. Щоб врятуватися, Спенст створив щоденник для роботи.

Він складається з подяк, розпису цілей, планера-тижневика і трекера звичок.

Його родзинка — список завдань, який поділяється на “вершки” (важливі завдання) і “вишеньки” (текучка). Ще можна писати про розваги ввечері. І це дуже круто працює.

Ціна: 437 грн. Відкрити / Коментувати

2021-04-24 10:28:00 ​​Відпочинок вихідного дня: куди й за скільки

Ймовірно карантин став причиною росту інтересу до подорожей вихідного дня. Бо хоч інколи треба відпочивати від буденності. Життєво важливо змінити картинку перед собою та хоча б на 2 дні поринути у пригоди.

Що ж можна вигадати?

Поїздка до зони відчуження — є варіанти 1- та 2-денного турів. Ви побачите м. Прип'ять та побуваєте на “найгарячіших” об'єктах. Відвідаєте м. Чорнобиль і сумнозвісний 4-й реактор, величний радар “Дуга” і багато чого ще. Від 1190 грн.

Екстремальний тур Рафтинг на Південному Бузі — 2 дні, від 1790 грн. До туру входить: екстремальний сплав, кемпінг, обіди та весела компанія.

На крейдяні гори до байбаків + Харківська пустеля — від 550 грн з Харкова.

Поїздка у Корсунь-Шевченківський на цвітіння бузку — екскурсія в Корсунь-Шевченківський парк та підзарядка на горі Тотоха в Медвині. Містичне місце, від якого по шкірі пробігають мурахи. А ще тут насолоджуються п'янким ароматом диких трав і водою з цілющого джерела — від 790 грн на 1 день.

В гості до Галаганів: Сокиринці, Прилуки, Густиня — оглядова екскурсія по Прилуках (до програми входить Прилуцький краєзнавчий музей), Густинський Свято-Троїцький монастир, відвідування архітектурно-паркового комплексу родини Галаганів та інше — 1 день, від 790 грн з людини.

А як щодо подорожей за кордон — наприклад до Стамбулу (від $150) на вихідні чи до дивовижної Каппадокії (від $400 з авіа)? Це ж просто мрія

Пориньте у пригоди і відпочиньте душею. А якщо немає компанії для подорожей, то ви обов'язково зустрінете нових друзі Відкрити / Коментувати

2021-04-23 10:13:00 ​​ 5 фраз телефонних шахраїв, після яких люди втрачають пильність

Здавалося б, про телефонні шахрайства нам повідомляють звідусіль. Але все одно багато хто дозволяє ввести себе в оману. Бо є своєрідні фрази-маніпуляції, які можуть обеззброїти на певний час. А тим часом грабіжники дізнаються ваші дані, аби заволодіти грошима з банківських карток. Якби ніхто не вівся на такі дзвінки, подібна діяльність давно припинилася б. Але обсяги шахрайств тільки ростуть.

Які ж підступні висловлювання шахраїв найдієвіші? Їх щонайменше п'ять.

“Ваші гроші намагаються вкрасти зловмисники, але є спосіб заблокувати їх”

Для цього гроші потрібно переказати на безпечний рахунок. Назвіть код із SMS, щоб підтвердити операцію. А потім, звичайно, гроші йдуть від власника в невідомому напрямку.

“Ви недбало поводилися з персональними даними, і тепер вони скомпрометовані”

Шахраї часто намагаються викликати почуття провини, від якого жертва в результаті намагається позбутися.

“Ми стільки часу на вас витратили, ви не можете відключитися”

Знову грають на почутті провини. Намагаються створити ілюзію того, що хочуть подбати про людину. Не можна так легковажно ставитися, адже фахівці роблять свою роботу та ось витратили стільки часу.

“Діяти треба швидко, а інакше буде пізно”

Зловмисники часто кваплять своїх жертв, щоб у них не було часу все добре обміркувати або взагалі зателефонувати в банк і перевірити інформацію, яку незрозуміло хто повідомив телефоном.

“Не переживайте, це безпечно. Просто введіть код з SMS в автоматичній системі або назвіть його автовідповідачу”

А далі вмикається робот, який просить набрати або назвати дані картки після увімкнення звукового сигналу. Шахраї намагаються приспати пильність, адже тут автоматична система та відсутній людський фактор. Насправді ж інформація все одно потрапляє не в ті руки, а потім жертва втрачає свої гроші.

І так, ми знаємо, що наші читачі розумні й пильні, але ще раз нагадати про небезпеку ніколи не завадить

Згодні?

Так — , ні — Відкрити / Коментувати

2021-04-22 10:13:00 ​​Застарілі офісні правила, від яких варто відмовитись

Хоча зараз більшість громадян працює віддалено, ми все одно повернемось до офісного життя. Тож варто передивитися встановлені раніше правила та викинути застаріле.

Починайте з позбавлення себе та своїх колег від таких п'яти раритетних методів управління.

Ієрархічна система. Раніше підприємства формувалися за принципом піраміди: усі рішення й інформація спускалася зверху. Сьогодні ця система вже не є актуальною. Вона породжує бюрократію, яка заважає спеціалістам висловлювати власні думки та затягує процеси. Тож варто, щоб не тільки топменеджмент був у курсі всіх новин і проєктів компанії, а по можливості — усі відділи.

Фіксування робочого часу. Відомо, що всі люди різні за темпераментом та мають різні біоритми. Тому і години для ефективної праці у нас також різні. Ідеально, якщо офісний працівник має можливість обирати робочий час. Комусь підходить працювати з 7-ї ранку, а хтось звик прокидатися об 11-й, але й працює пів ночі. І для того, і для іншого це нормально. Тож не можна встановлювати чіткі граничні години праці. Роботодавцям слід проявляти гнучкість у цьому питанні.

Офіс лише для роботи. Сьогоднішні офіси — це не лише кімнати з меблями та технікою. У приміщеннях обов'язково мають бути зони для відпочинку та веселих посиденьок. Сучасні офіси повинні мотивувати та надихати працівників.

Вказівки від керівництва. Раніше керівники самостійно приймали рішення по новим проєктам у компанії, а потім доводили до відома своїх працівників, щоб ті втілювали їх на практиці. Сучасні лідери навпаки намагаються дізнаватися думки інших і вже потім приймають остаточне рішення.

Оцінка ефективності працівника. Колись ефективність праці співробітника оцінювалась раз на рік. Сьогодні цей метод вважається непотрібним. Він змушує працівників нервувати, особливо якщо від такої оцінки залежить їхня зарплата чи кар'єрний ріст. Відкрити / Коментувати

2021-04-21 10:13:00 ​​Заробив — плати: податок від доходу з криптовалюти

Наразі криптовалюта не має точного правового статусу у нашій державі. Зокрема відсутня нормативна база для регулювання операцій з нею.

Тож поки що власникам криптовалюти рекомендується обов’язково декларувати доходи.

Державна податкова служба пояснює, що резиденти, які отримують доходи з державних або іноземних активів, є платниками податку на доходи фізичних осіб (18%) та військового збору (1,5%).

Як задекларувати крипту?

За Податковим кодексом України платник податків повинен подавати декларацію по кожному податку за встановлений звітний період, в якому виникали об’єкти оподаткування. Або у разі наявності об'єктів, які підлягають декларуванню.

При отриманні доходів від операцій з криптовалютою, платник податку має демонструвати такі доходи у розділі ІІ податкової декларації.

Як в Україні хочуть оподатковувати дохід з криптовалют

У ВР вже зареєстровано законопроєкт №2461 про оподаткування операцій з криптоактивами. В документі пропонується:

звільнити операції з криптоактивами від сплати ПДВ;

встановити прибуток від операцій з криптоактивами об'єктом оподаткування;

зафіксувати ставку на інвестиційний прибуток з криптовалюти у розмірі 5%.

Врегулювання питання криптовалюти на офіційному рівні сприятиме створенню цивілізованого цифрового ринку в Україні. Водночас це сприятиме захисту прав та інтересів учасників ринку, бо ті зможуть задекларувати власні доходи та захистити криптоактиви. Відкрити / Коментувати

2021-04-20 10:16:00 ​​ 4 ефективні техніки для брейншторму

Мозковий штурм (брейншторм) — командна робота з вигадування креативу або з розробки нового проєкту. Це кращий спосіб створити щось велике, генеруючи величезну кількість ідей. Використовуйте, щоб ваш проєкт надалі міг принести купу грошей.

“Брейншторм потрібен для того, щоб вийти за рамки стандартів, які з'являються через роботу в щоденному рутинному форматі. Рутина — вбивця сміливості робити щось нешаблонне, а брейншторм можна вважати імунітетом до повсякденної плинності та можливістю досягнення фінального вау-результату” (с)

Як зробити такий брейншторм максимально ефективним? Пропонуємо кращі техніки.

Рольовий штурм

Між учасниками штурму розподіляються ролі людей, з позиції яких корисно поглянути на ситуацію, продукт або послугу. Наприклад, це можуть бути майбутні користувачі продукту чи представники цільової аудиторії або критики. Ідеї потрібно висловлювати саме з позиції своєї ролі. В процесі брейншторму можна обмінюватися ролями.

Зворотний штурм

Суть техніки — зосередитися виключно на недоліках послуги, продукту або ситуації і передбачити умовні перешкоди на шляху клієнта. Уявити наперед слід і всі негативні наслідки, які можуть виникнути в подальшій роботі продукту. Зворотний штурм застосовують до проєктів, які складаються з кількох етапів. І де зрив одного з них означає провал всієї роботи.

Сходовий штурм

Техніка, яку легко застосувати в умовах віддаленої роботи. Ідеї можна генерувати в одному онлайн-документі або в чаті. Головне — щоб у кожного була можливість писати і бачити ідеї, запропоновані іншими учасниками.

Почерговий штурм

Можна озвучувати власні ідеї до того, як учасники почують пропозиції інших. Ведучий називає тему брейншторму, після чого в кімнаті залишаються лише двоє учасників, а решта тимчасово її залишає. Перша пара озвучує свої ідеї, після чого запрошують третього учасника. Він висловлює свою думку, а у відповідь дізнається ідеї перших двох. Так повторюється доти, доки вся команда не збереться в кімнаті.

Оберіть найцікавішу техніку і спробуйте її Відкрити / Коментувати

2021-04-19 10:03:00 ​​Як вигідно рефінансувати кредит?

Як поліпшити умови за поточним кредитом і знизити щомісячний платіж, якщо маєте не одну позику? Кращий вихід — рефінансування. Розберемося, як скористатися послугою і які у неї переваги.

Рефінансування — отримання нового кредиту для погашення старого. Рефінансування дозволяє знизити процентну ставку і переплату за кредитом, зменшити розмір щомісячних платежів, змінити строк кредитування і об'єднати кілька боргів в один.

Коли рефінансування кредиту вигідне?

Згідно з розрахунками, вигідно рефінансувати кредит в тому випадку, коли нова ставка нижче поточної хоча б на 1,5%. Доцільно оформити новий кредит, коли старий погасили не більше, ніж наполовину. Більшість кредитів мають ануїтетну схему оплати, коли спочатку виплачується більша частина процентів, а вже потім закривається тіло кредиту. Але якщо вам потрібно знизити щомісячний платіж, рефінансування допоможе в будь-якому випадку.

Скільки можна заощадити?

Наприклад, у вас є кредит під 12%, а при його рефінансуванні й зниженні ставки до 8% річних – сума щомісячного платежу значно знизиться. Таким чином ви зможете заощадити непогані гроші.

Що ще потрібно враховувати при рефінансуванні?

Зазначена на сайті банку процентна ставка може збільшитися в півтора і навіть 2 рази в залежності від деяких параметрів: строку та суми кредиту, вашого доходу, кредитної історії. Уточнюйте, на яких умовах банк готовий надати рефінансування саме вам і уважно вивчайте пропозиції, що обіцяють низькі ставки. Звертайте увагу на те, від яких страхових внесків ви можете відмовитися, і, можливо, ставка за кредитом знизиться ще більше. Відкрити / Коментувати

2021-04-18 10:28:00 ​​Що по вакцинах: наявність безкоштовних та коли можна буде придбати

Днями до України прийшли 117 000 доз вакцин від Pfizer. Препарат роз'їдеться по всій країні. А розпочнуться щеплення в будинках для людей похилого віку.

Скоро зможемо купувати вакцину!

Як вже давно зазначали поважні незаполітизовані експерти — “Дайте можливість приватним клінікам закуповувати вакцину, і ми провакцинуємо населення менше, ніж за рік” (с)

Тож певним чином політики прислухалися до думки відомих експертів-аналітиків і МОЗ надаватиме дозвіл на такий продаж.

Будь-яка комерційна компанія (клініка), яка знайде можливість закупити вакцину від COVID-19, за 48 годин отримає всі документи від МОЗ.

Проте потрібно бути вкрай обережними та не купувати вакцину через посередників чи по оголошеннях в інтернеті. Вже є випадки, коли люди передплачують/бронюють вакцину, яка ніби скоро надійде до України, а потім продавці зникають. Тож будьте обачними!

Ціна вакцин проти коронавірусу

Ще невідомо скільки точно буде коштувати така вакцинація, але ширяться загальні думки про 30 євро за 2 дози.

Нагадаємо, Україна дуже відстає від європейських країн за темпами вакцинації. Подивитися статистику у світі можна тут.

На цей час в Україні перехворіли понад 1,8 млн осіб, а це майже 5% населення. Відкрити / Коментувати

2021-04-17 10:42:14 ​​Найгарячіші новини туризму

Хто вже планує відпустку, тому буде цікаво дізнатися про новинки туризму у 2021 році.

Прилітайте на Мальту, а ми вам доплатимо!

З 1 червня влада Мальти обіцяє сплатити іноземним туристам до 200 євро.

Щоб отримати гроші, ви повинні будете забронювати номер безпосередньо через сайт місцевих готелів хоча б на три дні. Розмір виплати залежатиме від категорії заброньованого готелю. Максимальну суму в €200 отримають іноземці, які оберуть п'ятизірковий, за бронь чотиризіркового — €150, а за тризірковий – €100. Виплата виросте на 10%, якщо турист вибере об'єкт розміщення на острові Гоцо — на північ від Мальти

Ізраїль відкриється для туристів із щепленням

Тепер, коли Ізраїль — один із лідерів за темпами вакцинації, влада сподівається відновити туризм. Так, з 23 травня до країни зможе в'їжджати обмежена кількість туристів у складі туристичних груп. Гостям країни доведеться здавати ПЛР-тест на ковід перед самою посадкою на літак. Після прильоту на мандрівників чекатимуть додатково ПЛР-тест і тест на антитіла.

Іноземці, які перехворіли на COVID-19 або провакцинувалися, зможуть приїжджати до Ізраїлю, якщо мають там близьких родичів.

Хорватія вже відкрита для туризму

З 15 квітня в Хорватію вже можуть приїздити туристи, які мають підтвердження оплати готелю чи апартаментів на весь час перебування в країні, або підтвердження про власність житла чи яхти у Хорватії.

Для в’їзду в країну обов’язково мати одну з трьох довідок:

негативний результат ПЛР-тесту;

документ, що підтверджує вакцинацію від коронавірусу;

документ, де вказано, що людина перехворіла на COVID-19 (до пів року).

Тож неквапливо відкриваються улюблені туристичні місця для мандрівників. Життя потроху налагоджується і це не може не радувати Відкрити / Коментувати