Ділимося особистими історіями людей, які взяли паузу в креатив | Gwara

Ділимося особистими історіями людей, які взяли паузу в креативній сфері на фрилансі та в штаті: копірайтера-перекладача, митця-перформера плейбек театру, дизайнерки-верстальниці та вчительки мови та літератури.

А також додаємо поради психологині, як виявити й усунути причини вигорання та попередити апатичний стан, виснаження і тривожні розлади.

«Вигорання – це той стан, коли людина не звертає уваги на моменти, коли її душевна та фізична системи сигналять про те, що час зупинитися, просто відпочити. Це як автомобіль: коли він їде та перегрівається двигун».