Горіхи дуже корисні для жіночого організму.
Сповільнюють процеси старіння завдяки антиоксидантним властивостям, а також покращують якість волосся та нігтів.
Сприяють профілактиці анемії, яка нерідко розвивається під час вагітності.
Покращують роботу репродуктивної системи, сприяючи зачаттю та нормальному формуванню плода.
Є сильним засобом профілактики остеопорозу, сприяючи зміцненню кісткової тканини.
Вживання продукту в період лактації сприяє збільшенню обсягу молока та підвищенню його поживної цінності. Особливо корисний під час грудного вигодовування мигдаль, що вважається «жіночим горіхом».
Під час виношування дитини горіхи можуть заповнити дефіцит фолієвої кислоти, що особливо важливо у першому триместрі, коли у плоду формується нервова трубка.
Краса | Здоров’я | Стосунки
