​​ Працюєте на ремоуті, а work-life баланс вам лише сниться? | Happy Monday

​​ Працюєте на ремоуті, а work-life баланс вам лише сниться? Як не перепрацьовувати, не вигоряти і менше втомлюватися знає Dan Buzan — маркетолог, співзасновник Off-site SEO агентства Contega Media і автор блогу про віддалену роботу danbuzan.com.

Ось що він радить:

Крок перший: виділіть собі робоче місце

Це не обов’язково має бути окремий кабінет, але ваш хребет подякує за інвестицію в офісний стілець і стіл. Не працюйте в ліжку або на дивані — це зона відпочинку.

Крок другий: навчіться говорити «ні»

Співпрацюйте тільки на взаємовигідних умовах. Прокачуйте свою навичку відмов і повірте: нічого страшного з вами не трапиться.

Крок третій: не відволікайтеся на чати й пошту

Приберіть відволікаючі додатки на час роботи. Для цього можна використати застосунки-блокувальники Focus Lock або AppBlock. У них можна відзначити ті сайти або додатки, що заважають концентруватися.

Які ще кроки допоможуть дійти до work-life баланс, коли працюєте на ремоуті?
Читайте тут: https://bit.ly/3lxjGLe