Ночной ритуал благодарности: Назовите (вслух или про себя) три | Луиза Хей
Ночной ритуал благодарности: Назовите (вслух или про себя) три вещи, за которые вы благодарны в этот день. Это помогает улучшить настроение перед сном и способствует более спокойному и глубокому сну.
