​​Говоримо про наслідки недостатньої фізичної активності Кол | Healthy schools: для здорових дітей

​​Говоримо про наслідки недостатньої фізичної активності

Коли батьки помічають у дітей втому, перезбудження чи розсіяність, то причиною цьому вважають режим сну чи харчування

Це так, але частково! Бо не менш важливою є рухова активність, точніше її нестача. Й вищеописані ознаки свідчать саме про неї.

Щоб зрозуміти, на що саме та як впливає нестача рухової активності – читайте пропонований матеріал

Аліна Грек - майстер спорту із регбі та важкої атлетики, тренерка, магістр із фітнесу та засновниця фітнес-центру