Депресія — це не просто поганий настрій. Це серйозний медичний стан, який потребує уваги та адекватного лікування.
Якщо ви тривалий час (не менше двох тижнів) почуваєтеся пригнічено, втратили інтерес до занять, які раніше приносили задоволення, а також не можете робити повсякденні справи, варто звернути увагу на свій стан.
У застосунку Helsi ви знайдете анкету на депресію — це простий інструмент, який допоможе вам краще зрозуміти свій емоційний стан та визначити, чи потрібна вам додаткова підтримка.
Не ігноруйте свої почуття. Піклуйтеся про себе та своє ментальне здоров'я
