​ТЕМА РОЛИКА: КРЕПКОЕ, ЗДОРОВОЕ И ВЫНОСЛИВОЕ СЕРДЦЕ Вы будете | Йога Дома

​ТЕМА РОЛИКА: КРЕПКОЕ, ЗДОРОВОЕ И ВЫНОСЛИВОЕ СЕРДЦЕ

Вы будете удивлены, но первое и самое эффективное упражнение для укрепления сердца - это ходьба на четвереньках.
Смотрите видео "Оздоровление Йогой" с Татьяной Мариной.