Доброго утра! В последнее время из за войны, стала вновь распр | Хомяк Рекомендатор

Доброго утра!
В последнее время из за войны, стала вновь распространятся реклама препарата Глицин. Мол это отличное мягкое успокоительное , нормализует сон , повышает активность, чудесным образом улучшает работу мозга и тому подобное.
Вынуждены вас разочаровать - глицин хоть и является необходимой аминокислотой в человеческом организме, но как препарат почти бесполезен. Большинство исследований показывает что его эффективность вполне держится на уровне эффекта "плацебо", терапевтическое действие крайне незначительно. Да и то в основном полезное действие проявляется у людей с нарушениями полноценного питания и ритма жизни ( у большинства людей питание достаточно полноценное чтобы не иметь проблем с недостатком глицина). Чаще всего уверенный эффект от приема Глицина проявляется в случае лечения похмельного синдрома , что отлично ложиться в канву полезности при грубых нарушениях образа жизни:) Именно поэтому глицин торжественно внесён в перечень знаменитого "расстрельного списка препаратов".
Для развлечения прикрепляем ссылку на любопытное видео

в котором блогер доступно и подробно разбирает препарат и также проводит эксперимент, в котором за раз съедает 10 грамм Глицина без особых для себя последствий
В общем , видео к просмотру рекомендуем , а вот принимать Глицин не рекомендуем !!!
#зож #советы #фуфломицин #глицин