// ’ 8 видов заботы о себе: • физическая питание, тренир | запах цветущей сирени
// ’ 8 видов заботы о себе:
• физическая
питание, тренировки, сон
• ментальная
осознанность, общение с собой, терапия
• эмоциональная
благодарность, привычки, дневник
• духовная
медитация, природа, йога
• интеллектуальная
чтение, учёба, хобби
• окружение
чистота, безопасность, декор
• социальная
границы, привязанность, общение
• финансовая
бюджет, сбережения
