#психологрекомендує: робота із посттравматичним стресовим розладом (ПТСР).«Наша психіка сильна, але крихка, емоційна пам'ять може дозволити нам відчути яскраві моменти життя, але також може спричинити флешбеки про травмуючі події.
Дослідження
UkrSocStandart показують, що практично половина маріупольців, що виїхали з зони активних бойових дій, мають ознаки посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Це свідчить про потребу в психологічній та психотерапевтичній корекції.
Однак це не означає, що з вами щось не так, це
нормальна реакція на ненормальні події. Засобами ситуативної самодопомоги є
техніки заземлення, усвідомленого дихання та
доброзичливе ставлення до самих себе».
Якщо ви стикнулись із психологічною проблемою - у центрі «ЯМаріуполь» наша психологиня Галина надає
безкоштовні консультації. Завдяки ініціативі мера
Вадима Бойченка, допомагаємо людям, які потребують психологічної підтримки через негативний вплив війни або інших стресових ситуацій.
#ЯМаріуполь_Вінниця
