Як правильно ставити цілі та досягати їх? Розповідаємо про с | Інститут міжнародних відносин КНУ імені Тараса Шевченка | ІМВ
Як правильно ставити цілі та досягати їх? Розповідаємо про систему SMART
Перед тим, як підійти до вирішення якогось завдання, потрібно сформулювати кінцеву мету. Методику SMART запропонував ще в 1954 році Пітер Друкер. Вона допомагає встановлювати і формулювати цілі так, щоб ти міг їх досягти.
Що ж означає абревіатура SMART?
S - Specific - Конкретна
Означає, що результат, який ти збираєшся досягти, чітко визначений. При формулюванні використовуй загальноприйняті назви, імена і терміни. Уникай загальних слів «краще», «ефективніше». Вкажи точно, «на скільки краще», у чому саме буде визначатися ефективність.
M - Measurable - Вимірна
Обов’язково потрібно зрозуміти, в чому буде вимірюватися результат. Завдяки тому, що твоя мета піддається виміру, ти зможеш оцінити весь шлях до її досягнення, на якому етапі зараз перебуваєш. Якщо мета занадто загальна і не помітний ніякий прогрес в її досягненні, ти втратиш мотивацію і зацікавленість.
А - Achievable - Досяжна
Мета повинна бути досяжною. Якщо шанси реалізувати мету наближаються до нуля, то і мотивації на її виконання буде рівно нуль.
R - Relevant - Актуальна
Потрібно оцінити мету з точки зору її важливості в даний момент, якщо вона короткострокова, або в майбутньому, якщо вона носить довгостроковий характер.
Т - Time-bound - Обмежена в часі
У тебе повинен бути визначений фінальний термін досягнення кінцевої цілі. Встановлення певного тимчасового періоду для реалізації мети дозволить приступити до неї як можна швидше, а також створить мотивацію для підтримки заданого темпу.
#саморозвиток
