​​Навіть якщо ти дуже любиш свою роботу чи професію, час від ч | Kyivstar

​​Навіть якщо ти дуже любиш свою роботу чи професію, час від часу хочеться не просто відпочити від них, а взяти кар’єрний тайм-аут. У нього є офіційна назва — саббатікал.

Зазвичай така пауза триває від декількох тижнів до року й передбачає справді вільний від роботи час для відновлення сил і внутрішніх ресурсів. Психологи радять наважуватися на саббатікал, коли відчуваєш:
сильне вигорання. Тоді звичайної відпустки точно замало для повноцінного відпочинку;
потребу в реорганізації життя. Наприклад, коли робочий графік не дає змоги повноцінно турбуватися про здоров’я, підвищувати скіли, розвиватися чи приділяти час близьким;
бажання частково змінити професію чи знайти себе.

Хоча за кордоном саббатікал — вже звична практика, в Україні вона лише набуває популярності. Тому рекомендую правильно підготуватися до такої перерви:
визначитися, навіщо тобі кар’єрний тайм-аут;
порахувати, скільки часу потрібно на «відновлення»;
підготувати фінансову подушку на час відпочинку;
обговорити умови саббатікала з працедавцем.

Зізнавайся, хотів би влаштувати собі таку паузу?