ПРОТОКОЛ ПРИ ВИПАДІННІ ВОЛОСЯ Омега 3 2 | JERELIA OFFICIAL

ПРОТОКОЛ ПРИ ВИПАДІННІ ВОЛОСЯ



Омега 3
2 капсули 2 рази на день

Бустер колаген
1-2 рази на день

Жіночій комплекс
по 1 кап 3 рази на день
НЕ ВЖИВАТИ З ІНШИМИ ДОБАКАМИ ІНТЕРВАЛ 3 години

Кальций D 3 чи D3 по
1 кап 3 раза на день після їжі з ранку

Спирулина або хлорела
5-6 таб на день 1 -2 місяці

Вітамінно мінеральний комплекс Energy life
по 1 кап на добу після їжі

Харчування



1. Антиоксиданти
Зміцнять волосся і сприятимуть його здоровому росту
Збільшити споживання овочів і фруктів , які багаті на вітамін С ( апельсини, лимони, ківі, брокколі, шпинат)
Вони сприяють виробленню колагену , який є важливим компонентом для волося

( можна вживати із серії Прана ягідний мікс)

2. Нерозчинна клітковина
Є в цільному зерні, наприклад у рисі, пшениці, вівсі,житі.
Клітковина повязана зі здатністю організму регулювати інсулін- гормон, який тісно пов'язаний з облисінням
Цільні зерна містять В6 і фоліеву кислоту , які постачають кисень до волосяних фолікул

3. Зелені листові овочі
Шпинат, броколлі, буряк( А , С)
Темно- зелені овочі допомагають запезпечити волосся залізом і кальцієм, що укріплює і стимулу.
Ріст ( пранове молочко)

4. Цинк
Його основні властивості для волосся- виробництво енергії та утворення білка.
М'ясо , спаржа, селера, інжир, баклажани.

5.Горіхи

6. Вітамін А
Чим кращою є шкіра голови, тим здоровішим і міцнішим буде волосся
Яйця, овочі, омега -3, оливкова олія

7. Вода
Не меньш 2 л води на день.

Всім міцного здоров’я