Робити все, що завгодно, тільки не те, що потрібно. І чим важ | UX/UI Design освіта 🎨 🇺🇦 | CURSOR.EDUCATION

Робити все, що завгодно, тільки не те, що потрібно.

І чим важливіші та складніші завдання, тим швидше від них хочеться втікати. Знайомо? Звичка відкладати справи "на потім" отримала психологічний термін "прокрастинація". Сьогодні спробуємо розібратися як її уникнути.

Цікаво як боротися з прокрастинацією? Читай нижче!

Складай To Do List
Список справ триматиме тебе у тонусі, адже ще стільки всього потрібно зробити! Перевагою є те, що ти навряд чи забудеш про щось важливе, бо воно вже є у списку.

Важливі справи роби у першу чергу
Зазвичай "на потім" ми відкладаємо те, що не дуже хочеться робити взагалі. Але якщо справа важлива, то її прийдеться зробити все одно. То чому замість того, щоб стресувати і думати про неї цілий день, не зробити одразу і забути?

Знайди компанію для важливих справ
Все просто, якщо тобі складно змусити себе зробити щось важливе, то тебе може змусити чи змотивувати хтось інший. Часто відповідальність перед кимось додає мотивації у виконанні завдання.

Більше про прокрастинацію читай у нашій статті на сайті
https://cursor.education/prokrastynatsia_scho_tse_ta_yak_vykorinyty_zi_svogo_zhyttia