Get Mystery Box with random crypto!

Наталія Холоденко

Логотип телеграм -каналу kholodenko — Наталія Холоденко Н
Логотип телеграм -каналу kholodenko — Наталія Холоденко
Адреса каналу: @kholodenko
Категорії: Психологія
Мова: Українська
Країна: Україна
Передплатники: 62.64K
Опис з каналу

Наталія Холоденко, психолог та мотиваційний спікер.

Ratings & Reviews

2.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

2

1 stars

0


Останні повідомлення 7

2024-05-03 16:06:26
18.5K views13:06
Відкрити / Коментувати
2024-05-03 12:47:45
12.8K views09:47
Відкрити / Коментувати
2024-04-30 17:08:24 НЕ чекайте можливостей. Створюйте, а не чекайте їх.
Коли вам 30+, треба навчитися бути сильнішими та менш вразливими.
Моя лекція «Стосунки із собою: як бути на першому місці!» (https://kholodenko.net/uk/product-uk/otnosheniya-s-soboj-kak-byt-na-pervom-meste/) допоможе почути себе вже зараз, а не витрачати на це 5, 10 чи навіть 20 років. Скажіть собі «Так» прямо зараз та почніть будувати якісні стосунки з найважливішою людиною у своєму житті — собою !
16.9K views14:08
Відкрити / Коментувати
2024-04-30 17:07:13
НЕ діліться всім. Наскільки б ви не довіряли друзям та рідним, ніхто не має знати про вас все.

НЕ сподівайтеся на постійну роботу. У вас має бути щонайменше три джерела доходів.

НЕ махайте рукою на здоров’я. Харчуйтеся правильно, п’ять разів на тиждень займайтеся спортом та спіть не менше семи годин на добу.

НЕ повторюйте за друзями. Якщо ваші друзі курять чи вживають алкоголь, варто переглянути ваше коло спілкування.

НЕ звинувачуйте батьків. Не можна звинувачувати батьків у всіх своїх бідах. Візьміть відповідальність за своє життя!

НЕ чекайте потрібного моменту. Треба діяти, бо можна все життя лише чекати й мріяти. Зробіть це зараз!

НЕ беріть критику до серця. Не варто перейматися думкою оточення. Ваш психологічний добробут повинен бути для вас у пріоритеті.

НЕ намагайтеся справити враження. Займіться справами й не переймайтеся думкою сторонніх людей.

НЕ будьте ні від кого залежними. Не сподівайтеся, що хтось врятує вас від ваших проблем. Навчіться розв’язувати їх самостійно.
16.5K viewsedited  14:07
Відкрити / Коментувати
2024-04-29 11:51:57
14.9K views08:51
Відкрити / Коментувати
2024-04-26 17:02:18 До речі, у мене є чудовий майстер-клас «Ображатися чи ні? Як образи руйнують вашу особистість?» (https://kholodenko.net/uk/product-uk/obizhatsya-ili-net-kak-obidy-razrushajut-vashu-lichnost/). Завдяки йому ви дізнаєтеся, як навчитися не сприймати образи на свою адресу та  розв’язувати проблеми. А ще — позбудетеся шкідливої звички застрягати в образах. Це мегакорисна інформація в одному майстер-класі для кожного !
23.1K views14:02
Відкрити / Коментувати
2024-04-26 17:01:10
Одного разу син прийшов зі школи в поганому настрої, бо посварився з однокласником та отримав погану оцінку. Батько хотів допомогти хлопчині, проте той сказав, що йому вже нічого не допоможе.

Чоловік натомість зауважив, що образа ще нікого не зробила щасливим. Щоб у цьому переконатися, він запропонував синові щоразу, як йому захочеться ображатися на когось, класти в кишеню горіх .

Через місяць син поскаржився, що батькова порада була невдалою. Хлопець пояснив, що йому важко не тільки бігати, а й ходити з повними кишенями горіхів. І попросив тата придумати якийсь інший спосіб.

Однак батько сказав, що це найкраще порівняння, бо горіхи символізують образи, які є тягарем не лише для тіла, а й для серця. Найкращий вихід — позбутися їх. Для цього потрібно пробачити усім кривдникам та викинути зло з душі, доки воно не переросло у ненависть.

Тож вже сьогодні викиньте «горіхи» зі своїх кишень та більше не кладіть їх туди. Вчіться не лише любити , а й пробачати — і ваше життя стане легшим.
22.1K views14:01
Відкрити / Коментувати
2024-04-26 14:44:39
18.6K views11:44
Відкрити / Коментувати
2024-04-24 17:10:48
«Нічого собі». Лише вдумайтеся у цю фразу: «Ні-чо-го собі». Вона блокує добробут. Замініть її хоча б на «Вау» або «Круто»!

«Це дорого». Це словосполучення ніби підкреслює, що ви не гідні нічого дорогого. Краще замінити його на «Зараз у мене інші пріоритети».

«Який жах». Слово «жах» навіює неприємні сни. Тож навіщо вам прокидатися від жаху?

«Так завжди». Ця фраза «пророкує» суцільні невдачі.

«Як усе набридло». Промовляючи ці слова, ви блокуєте нові можливості та відмовляєтеся від майбутнього.

«Немає за що». Це ні що інше, як знецінювання власних дій. Краще замініть на «Рада допомогти».

«Очі б мої не бачили». А чи замислювалися ви хоч раз над тим, що очі й справді можуть перестати бачити?

«Добре, де нас немає». Це пряма відмова від радощів життя. Говоріть краще «Добре там, де я».

«До смерті рада (втомилася)». Ці слова притягують негативну енергію. Тож краще сказати «Я дуже рада» чи «Я дуже втомилася».
17.2K views14:10
Відкрити / Коментувати
2024-04-24 17:10:27 «У мене немає часу». Це ніби запускає процес старіння. Замініть на «Я знаходжу час на все, що мені важливо».

«Спробую». Коли ви так говорите, це означає, що ви не впевнені у своїх можливостях та іншим людям важко на вас покластися. Краще скажіть «Зроблю максимум!».
Щоб насправді прибрати ці фрази зі свого життя, потрібно не тільки контролювати їх вживання, але й трансформувати своє мислення. Моя лекція «Трансформація мислення: з чого починаються зміни в житті?» (https://kholodenko.net/uk/product-uk/transformaciya-myshleniya-s-chego-nachinajutsya-izmeneniya-v-zhizni/) допоможе вам у короткі терміни, незалежно від віку, освіти, ваги, статі та кількості грошей, розпочати якісно нове життя. Все починається з ваших думок!
15.6K viewsedited  14:10
Відкрити / Коментувати