Після тренування добре повечеряти чимось легким, але поживним. | Гастровсесвіт Клопотенка

Після тренування добре повечеряти чимось легким, але поживним. Щоб і не лягати спати голодним, і не об'їстися так, що аж дихати важко

Тримайте мій топ страв на такі випадки:

1. Куряча грудка з апельсином Небанальна білкова страва

2. До курки добре було б додати овочів. Салат з червоною капустою і грейпфрутом — дуже свіжий і легкий

3. Салат з гречки і овочів — теж класний до курочки

4. Філе хека з овочами і кускусом
Легко готується, корисно

5. Курка з овочами у східному стилі
Білки і овочі — те що треба на вечерю, а спеції роблять страву цікавішою

Ех, у вас теж апетит розігрався?