29 ситуацій, при яких ми втрачаємо сили і набираємо їх Ми втр | Корисно💡

29 ситуацій, при яких ми втрачаємо сили і набираємо їх

Ми втрачаємо сили, коли:
1. говоримо “так”, тоді як хотілося сказати “ні”;
2. посміхаємося, замість того, щоб заплакати;
3. не відпочиваємо;
4. вмовляємо себе потерпіти ще трохи, замість того, щоб зрозуміти “Заради якої світлої мети я зараз це терплю”?;
5. ображаємося, замість того, щоб попросити людину про те, що нам треба;
6. займаємося не своєю справою;
7. людина нецікава, а ми з якихось вигаданих причин продовжуємо з нею спілкуватися;
8. люди поряд з нами більшу частину часу говорять про негатив;
9. говоримо багато про політику, тарифи ЖКГ, затори на дорогах, і так далі;
10. розпускаємо плітки;
11. багато і емоційно розповідаємо про те, як живуть інші;
12. працюємо на нецікавій, обридлій роботі;
13. боїмося;
14. чекаємо, що хтось прийде (Дід Мороз, принц, олігарх Леопольд) і життя зміниться;
15. лаємо себе, вважаємо себе негідними, невмілими, нещасливими.

Ми набираємо силу, коли:
16. знайомимося з новими людьми;
17. отримуємо нові знання;
18. подорожуємо;
19. долаємо свої страхи;
20. пробуємо щось нове;
21. гуляємо (не плутайте з “біжимо на роботу” або йдемо в магазин, а саме гуляємо без певної мети);
22. займаємося творчістю;
23. спілкуємося з приємними людьми;
24. спілкуємося з людьми, які нас підтримують і вірять в нас;
25. займаємося своїм тілом (підійдуть будь-які тілесні практики, лазня, басейн);
26. звільняємо фізичний простір (згадайте, як по-іншому ви себе відчуваєте у відремонтованій кімнаті);
27. звільняємо емоційний простір (згадайте, як ви по-іншому себе відчуваєте, коли вдалося пробачити і попрощатися з людиною);
28. говоримо “ні”, коли хочеться сказати “ні” і говоримо “так”, коли хочеться сказати “так”;
29. починаємо робити те, що просить серце.