НЕОБОВ’ЯЗКОВО БУТИ НАЙКРАСИВІШОЮ АБО НАЙВИЩОЮ, АБО МАТИ НАЙСВІТЛІШЕ, АБО НАЙТЕМНІШЕ ВОЛОССЯ!
ПОТРІБНА ЛИШЕ КЛЯТА ВПЕВНЕНІСТЬ В СОБІ!
Як підвищити власну самооцінку та полюбити себе?
Напишіть перелік власних досягнень. Адже дуже часто ми зосереджуємось на невдалих моментах, знецінюючи успіхи, навіть найменші
Порівнюйте себе лише з собою.
Адже завжди буде той, хто буде робити щось краще
Допомагайте іншим, робіть добро.
Обмежте спілкування з людьми, які свідомо або несвідомо знижують вашу самооцінку.
Сформуйте список позитивних та сильних рис вашого характеру.
Почніть практику «Вдячності» у свій кожен день.
Щоранку або щовечора дякуйте за речі, які сьогодні з вами трапилися (за ще один день, за можливість бачити, чути, за чашку чаю або розмову з другом, за обійми батьків)
Будьте вірні своїм життєвим принципам та переконанням, робіть так, як відчуваєте. Пам’ятайте – кожен з нас є унікальною особистістю, з власними талантами та можливостями.
ОБЕРІГАТИ, ЦІНУВАТИ, ПИШАТИСЯ ТА НЕ ЗРАДЖУВАТИ СОБІ!
