НЕ ЗАХОПЛЮЙТЕСЬ РОЗВАНТАЖУВАЛЬНИМИ ДНЯМ Розвантажувальні дні – це не збалансована дієта! Вживання одного продукту, хоч би яким корисним він був, протягом тривалого часу — великий стрес для організму. Бракує вітамінів і мінералів, загальна слабкість, обмінні процеси уповільнюються - шкоди багато!
Щоб скласти особистий графік «розвантажень», орієнтуйтесь на свою вагу. Бажаєте очистити організм і підтримувати фігуру у формі? Достатньо буде 1-2 розвантажувальних днів на місяць. Якщо мета скинути 5-10 зайвих кілограм, можна влаштовувати розвантажувальні дні частіше — 1 разів на тиждень.
Як часто ви робите розвантажувальні дні?
КРАСУНЯ | НАДІСЛАТИ НОВИНУ
