Магній B6, гліцин, валер‘яна, барбовал, корвалтаб чи валокордин — усі ці «заспокійливі ліки» не вказані у практичній науці як такі, що діють. Тобто немає досліджень, що доводили б їхню ефективність
Ба більше, такої групи як «заспокійливі ліки» у доказовій медицині не існує. Всі ліки для лікування розладів ментального здоров’я є
рецептурними.
Тому якщо ви відчуваєте тривогу й не можете справитися з хвилюваннями, не варто одразу бігти в аптеку. Як мінімуму тому, що не можна визначити діагноз людини з допомогою одного лише погляду через скло. Краще звернутися по допомогу до спеціаліста.
Що роботи, аби позбутися шкідливої тривоги — написали в окремому матеріалі.
