Наращивание мышечной массы при вегетарианской диете В теч | Кушать Подано!
Наращивание мышечной массы при вегетарианской диете
В течение многих лет общепринятым мнением считается, что лишь употребляя мясо и мясные продукты можно нарастить мышечную массу. Но уже сегодня это можно опровергнуть. Сбалансированная вегетарианская диета, в состав которой входит растительный белок, ничем не хуже. Даже при отказе от мяса ваше питание может считаться здоровым и правильным.
