Як позбутися зимової апатії
Рубрика:
#рекомендуємо
Хандра і поганий настрій часто супроводжують тих, хто страждає від зимових холодів. Ділимося порадами, які допоможуть дочекатися весни.
Більше кольору
Щоб компенсувати дефіцит сонця, частіше вмикайте лампу, купуйте яскравий одяг та запалюйте аромасвічки. Додайте яскравих предметів до побуту. Це може бути зубна щітка, рушник, креативний горщик з квітами чи кімнатна рослина.
Більше розваг
Спробуйте наслідувати жителів Норвегії – у них особлива рутина під час холодних місяців. Коли за вікном погана погода, норвежці запрошують на вечірки друзів, діляться веселими історіями, разом дивляться фільми.
Зберігайте алгоритм вигнання деприсивного настрою та не забудьте надіслати друзям. Натякайте на вечірку правильно
