Вітаємо з Міжнародним днем сну Рубрика:
#цікаво
Під час сну мозок сортує всю отриману за день інформацію і вирішує, що з цього важливо і варто відправити в довгострокову пам’ять, а що можна залишити в короткостроковій і з часом забути.
Доведено, що вивчене за три години до сну краще запам’ятовується, ніж те, що ви вивчили вранці.
Нам сняться сни. Але наше тіло при цьому відключається. Під час швидкого сну м’язи не працюють, ми не можемо ворушити руками і ногами. Єдине, що рухається — це очні яблука. Можна помітити, як тремтять наші повіки. Це так званий сонний параліч. Іноді при пробудженні сонний параліч ще не пройшов. Відповідно людина не може поворухнутися.
Міцного сну та найтепліших сновидінь
Які у вас сни?
