​Осінь закінчується, а ми досі про хюґе не говорили Немає час | Librarius — тисячі книжок завжди з тобою

​Осінь закінчується, а ми досі про хюґе не говорили Немає часу пояснювати, ловіть 5 порад від Міка Вікінга:

Бережіть близьких людей

Ми — соціальні істоти, і важливість цього дуже добре видно, коли порівнювати задоволення, що його люди мають від взаємин. Найважливішими серед соціальних взаємин для нас є близькі стосунки, коли ми переживаємо якийсь досвід разом, зокрема й досвід бути тим, кого розуміють; ті стосунки, де ми поділяємо думки та почуття, підтримуємо одне одного навзаєм. Одним словом — хюґе.

Ходіть більше щодня

Основний урок, який можна взяти з данського здорового способу життя, — це вбудувати рух у щоденний режим. Включіть до свого щоденного розкладу більше руху: піднімайтеся сходами, зустрічайтеся з людьми під час прогулянки, у парку і якнайдалі від входу в супермаркет.

Приготуйте домашню випічку

Замастити руки, випікаючи печиво вдома, — дуже хюґно. Робити це можна як на самоті, так і спільно з друзями чи родиною. Обмаль речей так посилюють хюґе-чинник, як запах щойноспечених смаколиків.

Купіть шарф

Шарфи конче треба мати. Це стосується і жінок, і чоловіків. Шарфи просто створені для осінніх днів. Золоте правило шарфів — що більше, то краще.

І, звісно ж, читайте

Читання (особливо якщо ви для цього ходите у велику громадську бібліотеку або користуєтеся міні-бібліотекою, яку заснували у власному під’їзді) є абсолютно безкоштовним. Мік Вікінг вважає, що складовою частиною ідеального дня є книга і ковдра. Як думаєте ви?